首先是用宝塔进行定时备份，然后用在备份后定时执行shell脚本

name=$(ls -lt [备份目录] | grep [筛选条件] | head -n 1 | awk '{print $9}')
mail -s '[邮件主题]' -a [备份目录]$name [邮箱]

name为选出该目录下最新的，符合筛选条件的备份文件
mail 发送（注意很可能在垃圾箱里，请用邮箱的筛选功能处理）